Οι κρίσεις πανικού παραλύουν και εμποδίζουν τον άνθρωπο να ζήσει  τη ζωή που θέλει. Νιώθει  έντονη την επίδραση τους στον συναισθηματικό, κοινωνικό και επαγγελματικό του κόσμο και του αφαιρούν το νόημα κάθε στιγμή στη ζωή του.

Τι είναι οι κρίσεις πανικού;

Η κρίση πανικού είναι ένα επεισόδιο αιφνίδιου και υπερβολικού άγχους  που κορυφώνεται εντός ολίγων λεπτών και κατά τη διάρκεια του οποίου εμφανίζονται κάποια από τα εξής συμπτώματα:

• Αίσθημα παλμών ή ταχυκαρδία Εφίδρωση.
• Τρόμος.
• Αίσθημα δύσπνοιας ή ασφυξίας.
• Αίσθημα πνιγμονής.
• Πόνος στο στήθος ή δυσφορία.
• Ναυτία ή κοιλιακά ενοχλήματα.
• Αίσθημα ζάλης, αστάθεια ή τάση για λιποθυμία.
• Ρίγη ή αίσθημα ζέστης.
• Παραισθησίες (μουδιάσματα ή μυρμηγκιάσματα).
• Φόβος απώλειας του ελέγχου ή επερχόμενης τρέλας.
• Φόβος θανάτου.

Εάν έχετε κάποιο από τα πιο πάνω συμπτώματα και έχετε κάνει όλες τις εξετάσεις, οι οποίες  δείχνουν ότι δεν έχετε πρόβλημα υγείας, τότε υποφέρετε από κρίσεις πανικού.

Η κρίση πανικού δεν είναι ψυχική διαταραχή αλλά κλινική εκδήλωση, η οποία  μπορεί να παρουσιαστεί στα πλαίσια ποικίλων ψυχικών ασθενειών (πχ. κατάθλιψη, διαταραχές του ψυχωτικού φάσματος, διαταραχή μετατραυματικού στρες) αλλά και σωματικών (πχ. νόσοι του καρδιαγγειακού, αναπνευστικού ή γαστρεντερικού συστήματος). Κρίσεις πανικού μπορεί να παρουσιαστούν και υπό την επίδραση ψυχοτρόπων ουσιών.

Οι κρίσεις πανικού δεν είναι ανίκητες

Οι κρίσεις πανικού μπορούν να αντιμετωπισθούν άν διδαχθείτε πως να απελευθερωθείτε από όλα αυτά τα συναισθήματα και συμπτώματα, αλλά και από τις ανήσυχες  σκέψεις που καλπάζουν στο μυαλό σας. Το σεμινάριο «αντιμετωπίστε τις κρίσεις πανικού» έχει στόχο να σας βοηθήσει να κάνετε τα πρώτα βήματα απελευθέρωσης.

Παρακολουθώντας το, θα ανακαλύψετε ότι έχετε την δυνατότητα να ελέγξετε την κρίση πανικού κάτι το οποίο θα σας κάνει να νιώσετε καλύτερα, αλλά και θα αρχίσετε να νιώθετε πιο δυνατοί και έτοιμοι να χαρείτε και να απολαύσετε τη ζωή σας.