Τα προβλήματα της γήρανσης δεν έρχονται απαραίτητα με το πέρασμα της χρονολογικής μας ηλικίας, η οποία καθορίζεται από το πόσα χρόνια έχουν περάσει από τότε που γεννηθήκαμε. Έρχονται όμως συχνότερα με το […]
Σήμερα θα σας στεναχωρήσω γιατί θα πρέπει να σας επαναλάβω ότι πρέπει, επιτέλους, να πάρετε τη διατροφή σας και την υγεία σας στα δικά σας χέρια. Δεν είναι φρόνιμο να τρώτε συνεχώς […]
Πολλές φορές ακούμε ανθρώπους να λένε ότι όταν έχουν μια ίωση κάνουν νηστεία για 2-3 μέρες και πραγματικά θεραπεύονται. Αυτός ο παραδοσιακός τρόπος θεραπείας που ακολουθείτο παλιά από τους παππούδες μας, φαίνεται […]
Τα πλαστικά δεν είναι μόνο θέμα περιβαλλοντικής ρύπανσης. Εδώ και πολλές δεκαετίες ερευνητές δακτυλοδείχνουν τα πλαστικά ως υπεύθυνα για πολύ σοβαρές διαταραχές στην υγεία των ανθρώπων. Πρόσφατες έρευνες βρήκαν σχέση των πλαστικών […]
Η αρνητική φόρτιση της Γης ενδυναμώνει το ανοσοποιητικό σύστημα
Ο τρόπος ζωής μας φαίνεται να έχει καθοριστικό ρόλο στην αποτροπή ενός εγκεφαλικού που μπορεί να προκληθεί από υψηλή αρτηριακή πίεση. Αυτό μπορούμε να το διαπιστώσουμε αν παρατηρήσουμε τις διακυμάνσης της αρτηριακής […]
Σύμφωνα με έρευνα της Ευρωπαϊκής Καρδιολογικής Εταιρείας (ESC) με σχεδόν 4,000 άτομα μέσης ηλικίας, αν κοιμάστε λιγότερο από 6 ώρες κάθε βράδυ ή ξυπνάτε αρκετές φορές κατά την διάρκεια της νύχτας έχετε […]
Ακόμα μια έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Obesity, έρχεται να προστεθεί στον όγκο ερευνών που καταρρίπτουν τον μύθο ότι χάνουμε βάρος μόνο με το να μετρούμε ποσότητες και θερμίδες.
Η θεωρία που θέλει το καφέ λίπος (φαιός λιπώδης ιστός) να είναι, απλά, ένα θερμαντικό όργανο του σώματος μας, φαίνεται να έχει ξεπεραστεί από νεότερες έρευνες που του αποδίδουν ρόλο στον έλεγχο […]
Αν θέλετε να ζήσετε με υγεία μέχρι τα βαθειά γεράματα, το σημαντικότερο που πρέπει να θυμάστε πάντα ότι «δεν υπάρχουν ΄κακές’ τροφές. Υπάρχουν μόνο ‘κακοποιημένες’ τροφές.»
DrKiliari.com 
Πρέπει να έχετε συνδεθεί για να σχολιάσετε.