Κατηγορία: ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Τι κρύβεται πίσω από τις καθημερινές επιλογές μας στο τρόπο ζωής και διατροφής μας.

Πίσω από την παρόρμηση να τεμπελιάσουμε στο σπίτι καταβροχθίζοντας ένα κουτί σοκολατάκια ή να βγούμε έξω και να αναρριχηθούμε σε ένα επικίνδυνο βράχο φαίνεται να κρύβεται ένα πολύ σημαντικό σύστημα που έχουμε […]

Πανδημία: Ενισχύουμε την ψυχολογία μας για ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα

Η ψυχική υγεία όλων μας δοκιμάζεται έντονα εδώ και πάνω από ένα χρόνο και το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι ένα από τα πρώτα θύματα αυτής της κατάστασης, όπως φαίνεται από όγκο έρευνας

Έχετε χρόνιους πόνους; Μήπως είναι απλά μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία;

Μια μελέτη απεικόνισης των νευρωτικών μηχανισμών του εγκεφάλου, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nature Human Behaviour, διαπίστωσε ότι η προσδοκία ότι κάτι θα μας πονέσει πολύ, όπως για παράδειγμα μια ένεση, οδηγούν σε […]

Αφιερωμένο στους εξηντάρηδες και…άνω!

Όλο και περισσότερες έρευνες μας αποκαλύπτουν τα μυστικά πως να περάσουμε την τρίτη ηλικία χωρίς τα προβλήματα υγείας, που συνήθως την συνοδεύουν, και χωρίς να χάσουμε τη ζωντάνια και ενεργητικότητα μας. Ας […]