Ετικέτα: ΕΛΑΙΟΛΑΔΟ

Σπουδαία ανακάλυψη!Ακόμα και στα γηρατειά το συκώτι μας έχει μόνο τριών ετών ηλικία! Πως το στηρίζουμε διατροφικά

Είναι γνωστό ότι το συκώτι (ήπαρ) μας έχει μια μοναδική ικανότητα να ‘ξαναγενιέται’. Αυτό που δεν γνωρίζαμε μέχρι πρόσφατα είναι ότι αυτή η ανανέωση των ηπατικών κυττάρων συνεχίζει και καθώς γερνάμε. Αυτή […]

Η Αντι-αγγειογενετική Δίαιτα για να προλάβουμε τον καρκίνο

Η Αντι-αγγειογενετική Δίαιτα αποτελεί μέρος μιας ευρύτερης προσπάθειας που γίνεται τα τελευταία χρόνια για καταστολή της ανάπτυξης και μετάστασης του καρκίνου. Στην ιατρική κλινική πρακτική χρησιμοποιούνται ήδη αρκετά αντι-αγγειογενετικά φάρμακα, ως μέρος […]

Οστεοπόρωση: βελτιώνεται με το ελαιόλαδο αλλά όχι με το ηλιέλαιο. Ο ρόλος του Co-Enzyme Q10

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό International Journal Of Molecular Sciences η συστηματική, μακροχρόνια κατανάλωση ελαιόλαδου (μονοακόρεστα λιπαρά) επιβράδυνε την εμφάνιση οστεοπόρωσης, που εκδηλώνεται προοδευτικά κατά την γήρανση με μείωση της […]

Αυτοφαγία: πως το σώμα μας «βγάζει τα σκουπίδια του έξω» και αυτοθεραπεύεται από σοβαρές ασθένειες.

Η αυτοφαγία είναι μια διαδιακασία κατά την οποία τα κύτταρα μας κυριολεκτικά ‘τρώνε τον εαυτό τους’. Όχι ολόκληρο βέβαια, μόνο τα άχρηστα και γερασμένα μέρη του. Δηλαδή τα κύτταρα μας, με απίστευτη […]

Πως να ανεβάσουμε τη ‘καλή’ HDL χοληστερόλη μας για να προστατεύσουμε τις αρτηρίες μας από αθηροσκλήρωση

Η χοληστερόλη HDL (High Density Lipoprotein) είναι γνωστή ως η ‘καλή χοληστερόλη’ εξαιτίας του ιδιότητας της να μεταφέρει τα λίπη και την χοληστερόλη έξω από τις αρτηρίες. Άτομα με ψηλά επίπεδα HDL […]

Η Δίαιτα MIND: Καθυστερεί τον εκφυλισμό των νεύρων και τη παρακμή του εγκεφάλου.

Η Δίαιτα MIND είναι μια θεραπευτική δίαιτα που μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την λειτουργία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος και να καθυστερήσει την γεροντική άνοια. Έρευνες έδειξαν επίσης ότι η Δίαιτα […]

Οι ταπεινές ελιές μας και το ελαιόλαδο ισχυρά όπλα κατά των ιογενών λοιμώξεων

Διάφοροι ερευνητές επιβεβαιώνουν την ισχυρή αντιική δράση της ελιάς κατά ιού SARS-CoV-2 αλλά και άλλων ιογενών λοιμώξεων. Διατροφοφάρμακα μέσα στις ελιές, το ελαιόλαδο, και τα φύλλα της ελιάς φαίνεται να ενισχύουν σημαντικά […]