Ετικέτα: ΣΤΕΦΑΝΙΑΙΑ ΝΟΣΟΣ

Έρευνα: Ο φτωχός ύπνος αυξάνει κατά 140% τον κίνδυνο καρδιοπάθειας. Πως να διορθώσουμε τον ύπνο μας

Η σημασία του ύπνου στην υγεία φαίνεται να μην λαμβάνεται σοβαρά υπόψη από πολλούς ανθρώπους. Όμως ένας ολοένα αυξανόμενος όγκος έρευνας κρούει τον κώδωνα του κινδύνου για τις σοβαρές επιπτώσεις του την […]