Ετικέτα: ΩΜΕΓΑ-3

Σπουδαία ανακάλυψη!Ακόμα και στα γηρατειά το συκώτι μας έχει μόνο τριών ετών ηλικία! Πως το στηρίζουμε διατροφικά

Είναι γνωστό ότι το συκώτι (ήπαρ) μας έχει μια μοναδική ικανότητα να ‘ξαναγενιέται’. Αυτό που δεν γνωρίζαμε μέχρι πρόσφατα είναι ότι αυτή η ανανέωση των ηπατικών κυττάρων συνεχίζει και καθώς γερνάμε. Αυτή […]

Ημικρανίες: Μπορούν να αντιμετωπισθούν και με τη διατροφή λένε οι επιστήμονες

Οι οξυλιπίνες, ουσίες που παράγονται μέσα στον οργανισμό μας από τον μεταβολισμό των λιπών που παίρνουμε με τη διατροφή φαίνεται να έχουν ισχυρή επίδραση στον πόνο. Κάποια λίπη παράγουν οξυλιπίνες που μειώνουν […]

Χρήσιμες συμβουλές πως να παίρνουμε τις βιταμίνες για αποτελεσματικότητα και ασφάλεια

Τα διατροφικά συμπληρώματα ‘συμπληρώνουν‘ την διατροφή δεν την αντικαθιστούν Τα Διατροφικά Συμπληρώματα (βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, ένζυμα, βότανα κλπ) δεν λειτουργούν όπως τα φάρμακα και δεν θεραπεύουν συγκεκριμένες ασθένειες αλλά ενισχύουν τον οργανισμό δίνοντας […]

Μεγάλη έρευνα για την Καρδιοπάθεια: Ποια διατροφοφάρμακα έχουν θεραπευτικό ρόλο

Έρευνα που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο περιοδικό Progress in Cardiovascular Diseases εξέτασε τα διατροφοφάρμακα που μπορούν να επιδράσουν αποτελεσματικά στους δείκτες φλεγμονής που σχετίζονται με την καρδιοπάθεια και τα κατέταξαν σε κατηγορίες ανάλογα […]