Κατηγορία: ΒΙΟΛΟΓΙΚΟ ΡΟΛΟΪ

Υπέρταση και εγκεφαλικό: ποιες ώρες του 24-ωρου πρέπει να προσέχετε περισσότερο

Ο τρόπος ζωής μας φαίνεται να έχει καθοριστικό ρόλο στην αποτροπή ενός εγκεφαλικού που μπορεί να προκληθεί από υψηλή αρτηριακή πίεση. Αυτό μπορούμε να το διαπιστώσουμε αν παρατηρήσουμε τις διακυμάνσης της αρτηριακής […]

Συγχρονιστείτε με το βιολογικό σας ρολόι για να χάσετε βάρος…και όχι μόνο!

Μια  ενδιαφέρουσα ανακάλυψη έκαναν επιστήμονες του UT Southwestern Medical Center για τη σημαντική δράση του μικροβιώματος των εντέρων στη διατήρηση του βάρους μας, μέσα από τον ρόλο τους στο συγχρονισμό του μεταβολισμού […]

Τίποτα στον οργανισμό μας δεν δουλεύει σωστά όταν το Βιολογικό Ρολόι είναι ‘εκτός λειτουργίας’

Το ξέρατε ότι ένας πολύ σημαντικός ρόλος του φυσικού φωτός της ημέρας για τη διατήρηση της υγείας μας είναι ο συγχρονισμός του Κεντρικού Βιολογικού Ρολογιού του οργανισμού μας με το περιβάλλον μας;