Κατηγορία: ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΗ ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Νόσος Πάρκινσον: Ευεργετική η Κετογενική Διατροφή δείχνουν έρευνες

Η νόσος Πάρκινσον, μια νευροεκφυλιστική ασθένεια που χαρακτηρίζεται από προοδευτική απώλεια των λειτουργιών του κεντρικού νευρικού συστήματος, ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους παγκόσμια. Οι αριθμοί είναι ανησυχητικοί αφού στατιστικές δείχνουν ότι ο αριθμός των […]

Τα ρεβίθια μειώνουν σημαντικά την ‘κακή’ χοληστερόλη και τη γλυκόζη στο αίμα. Πως να τα τρώμε πιο συχνά

Τα ρεβίθια (Cicer arietinum L.) είναι μια από της αρχαιότερες τροφές και αποτελεί την δεύτερη πιο σημαντική καλλιέργεια οσπρίων στον κόσμο μετά το κοινό φασόλι. Είναι μια εξαιρετική πλήρης τροφή, πηγή πολλών […]

Το σησάμι, άσπρο, καστανό ή μαύρο, δεν είναι μόνο νόστιμο και θρεπτικό, είναι και σωτήριο για την υγεία μας! Βάλτε το στη διατροφή σας!

Το σησάμι είναι μια σημαντική τροφή για πολλούς λαούς του κόσμου. Στην διατροφή των Ελλήνων αποτελεί μια από τις πιο παραδοσιακές τροφές από την αρχαιότητα, ενώ σε χώρες της Νοτιοανατολικής Ασίας η […]

Υπερπλασία και καρκίνος του Προστάτη: Σημαντική μείωση εμφάνισης τους με σωστή διατροφή και τρόπο ζωής

Ο προστάτης ειναι είναι ένα αδένας μέρος του ουροποιητικού και αναπαραγωγικού συστήματος των ανδρών. Σύμφωνα με στατιστικές, 50-60% των ανδρών γύρω στα 60 έτη αναπτύσσουν υπερπλασία, ενώ μετά τα 80 το ποσοστό […]

Αυτοφαγία: πως το σώμα μας «βγάζει τα σκουπίδια του έξω» και αυτοθεραπεύεται από σοβαρές ασθένειες.

Η αυτοφαγία είναι μια διαδιακασία κατά την οποία τα κύτταρα μας κυριολεκτικά ‘τρώνε τον εαυτό τους’. Όχι ολόκληρο βέβαια, μόνο τα άχρηστα και γερασμένα μέρη του. Δηλαδή τα κύτταρα μας, με απίστευτη […]

Νέα έρευνα: Τα προβιοτικά κατά της λοίμωξης του αναπνευστικού από τη νόσο COVID-19

Ακόμα μια έρευνα έρχεται να επιβεβαιώσει τον σημαντικό ρόλο της διατροφής και των διατροφοφαρμάκων στην πρόληψη και θεραπεία ασθενών με τη νόσο COVID-19. Η νέα έρευνα επικεντρώνεται στην δράση των προβιοτικών σε […]

Ο μυρωδάτος βασιλικός προστάτης του εγκεφάλου… και όχι μόνο!

Επιστήμονες από το University of South Florida ανακάλυψαν ότι η φενχόλη (fenchol), ένα φυσικό συστατικό που υπάρχει σε αφθονία στον βασιλικό και σε κάποια άλλα φυτά, μπορεί να προστατεύσει τον εγκέφαλο από […]

Πως να ανεβάσουμε τη ‘καλή’ HDL χοληστερόλη μας για να προστατεύσουμε τις αρτηρίες μας από αθηροσκλήρωση

Η χοληστερόλη HDL (High Density Lipoprotein) είναι γνωστή ως η ‘καλή χοληστερόλη’ εξαιτίας του ιδιότητας της να μεταφέρει τα λίπη και την χοληστερόλη έξω από τις αρτηρίες. Άτομα με ψηλά επίπεδα HDL […]

Ημικρανίες: Μπορούν να αντιμετωπισθούν και με τη διατροφή λένε οι επιστήμονες

Οι οξυλιπίνες, ουσίες που παράγονται μέσα στον οργανισμό μας από τον μεταβολισμό των λιπών που παίρνουμε με τη διατροφή φαίνεται να έχουν ισχυρή επίδραση στον πόνο. Κάποια λίπη παράγουν οξυλιπίνες που μειώνουν […]