Ετικέτα: ΑΒΟΚΑΝΤΟ

Το υαλουρονικό οξύ μας δίνει νεότητα. Που το βρίσκουμε στη διατροφή.

Το υαλουρονικό οξύ είναι γνωστό στον περισσότερο κόσμο από τις αντιγηραντικές θεραπείες, τις ενέσεις στις πονεμένες αρθρώσεις, και τις σταγόνες για τα μάτια. Έχει όμως και άλλους ρόλους που το καθιστούν ένα […]

Πως να ανεβάσουμε τη ‘καλή’ HDL χοληστερόλη μας για να προστατεύσουμε τις αρτηρίες μας από αθηροσκλήρωση

Η χοληστερόλη HDL (High Density Lipoprotein) είναι γνωστή ως η ‘καλή χοληστερόλη’ εξαιτίας του ιδιότητας της να μεταφέρει τα λίπη και την χοληστερόλη έξω από τις αρτηρίες. Άτομα με ψηλά επίπεδα HDL […]

Δεν παχαίνει το αβοκάντο! Βάλτε το συστηματικά στη διατροφή σας έχει πολλά θετικά στην υγεία και στο βάρος!

Αρκετοί ερευνητές δείχνουν να μη συμφωνούν με τη θεωρία ότι το αβοκάντο παχαίνει. Αντίθετα φαίνεται να επηρεάζει θετικά τις ορμόνες τις όρεξης και το λίπος στο σώμα μας. Ερευνητές βρήκαν θετική επίδραση […]