Ετικέτα: ΑΣΒΕΣΤΙΟ

Βιταμίνη Κ2 (ΜΚ7): Ο ρόλος της στην οστεοπόρωση και αρτηριοσκλήρωση και που τη βρίσκουμε στη διατροφή.

Ερευνητές έδειξαν πρόσφατα τον τρόπο που η βιταμίνη Κ2 (στην μορφή ΜΚ-7) μειώνει τον κίνδυνο κατάγματος των οστών στα άτομα με οστεοπόρωση και βελτιώνει την υγεία του καρδιαγγειακού συστήματος. Σύμφωνα με την […]

Διατροφή για άτομα που παίρνουν κορτιζονούχα σκευάσματα

Τα κορτιζονούχα σκευάσματα (κορτικοστεροειδή), όταν λαμβάνονται με οδηγίες ιατρού, είναι χρήσιμα, λόγω της αντιφλεγμονώδους και ανοσοκατασταλτικής δράσης τους, για διάφορα προβλήματα υγείας, όπως στις ρευματοειδείς παθήσεις και τα αυτοάνοσα νοσήματα καθώς και […]

Οστεοπόρωση: Τι περιέχει μια διατροφή πλούσια σε ασβέστιο και βιταμίνη Δ

Ας δούμε σήμερα πως ο τρόπος ζωής μας και η διατροφή μας θα μας δώσουν κάποια από τα περισσότερο απαραίτητα στοιχεία για να προλάβουμε την οστεοπόρωση. Τα δύο στοιχεία, ασβέστιο και βιταμίνη […]

Τα συμπληρώματα βιταμίνης Δ: Πως πρέπει να τα παίρνουμε, και πότε για να είναι ασφαλή και αποτελεσματικα;

Τα συμπληρώματα βιταμίνης Δ έχουν θεωρηθεί ευεργετικά για την πρόληψη και θεραπεία της οστεοπόρωσης. Αποτελέσματα από κλινικές έρευνες έδειξαν οφέλη από την πρόσληψη συμπληρωμάτων βιταμίνης Δ σε άτομα που έχουν χαμηλή στο […]

Υπερπλασία και καρκίνος του Προστάτη: Σημαντική μείωση εμφάνισης τους με σωστή διατροφή και τρόπο ζωής

Ο προστάτης ειναι είναι ένα αδένας μέρος του ουροποιητικού και αναπαραγωγικού συστήματος των ανδρών. Σύμφωνα με στατιστικές, 50-60% των ανδρών γύρω στα 60 έτη αναπτύσσουν υπερπλασία, ενώ μετά τα 80 το ποσοστό […]

Χρήσιμες συμβουλές πως να παίρνουμε τις βιταμίνες για αποτελεσματικότητα και ασφάλεια

Τα διατροφικά συμπληρώματα ‘συμπληρώνουν‘ την διατροφή δεν την αντικαθιστούν Τα Διατροφικά Συμπληρώματα (βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, ένζυμα, βότανα κλπ) δεν λειτουργούν όπως τα φάρμακα και δεν θεραπεύουν συγκεκριμένες ασθένειες αλλά ενισχύουν τον οργανισμό δίνοντας […]