Ετικέτα: ΔΙΑΛΕΙΜΜΑΤΙΚΗ ΝΗΣΤΕΙΑ

Όντως, η νηστεία θεραπεύει! ακόμα μια έρευνα επιβεβαιώνει την παράδοση!

Πολλές φορές ακούμε ανθρώπους να λένε ότι όταν έχουν μια ίωση κάνουν νηστεία για 2-3 μέρες και πραγματικά θεραπεύονται. Αυτός ο παραδοσιακός τρόπος θεραπείας που ακολουθείτο παλιά από τους παππούδες μας, φαίνεται […]

Αυτοφαγία: πως το σώμα μας «βγάζει τα σκουπίδια του έξω» και αυτοθεραπεύεται από σοβαρές ασθένειες.

Η αυτοφαγία είναι μια διαδιακασία κατά την οποία τα κύτταρα μας κυριολεκτικά ‘τρώνε τον εαυτό τους’. Όχι ολόκληρο βέβαια, μόνο τα άχρηστα και γερασμένα μέρη του. Δηλαδή τα κύτταρα μας, με απίστευτη […]

Νόσος Πάρκινσον η δεύτερη πιο συχνή νευροεκφυλιστική ασθένεια μετά τα 70: Πως την αντιμετωπίζουμε;

Ερευνητές εντοπίζουν τα αίτια της Νόσου Πάρκινσον στον τρόπο ζωής και διατροφής και προτείνουν κάποιες ριζικές αλλαγές που φάνηκαν αποτελεσματικές στον περιορισμό της εξέλιξης της ασθένειας και στη βελτίωση των νευροεκφυλιστικών διαταραχών […]

Ελκώδης κολίτιδα και Νόσος του Crohn: διατροφή και τρόπος ζωής

Η Νόσος του Crohn’s και η Ελκώδης Κολίτιδα είναι δύο από τις συχνότερες χρόνιες φλεγμονώδεις νόσους των εντέρων, γνωστές ως Inflammatory Bowel Diseases (IBDs), που ταλαιπωρούν εκατοντάδες χιλιάδες ανθρώπους αφού ακόμα η […]

Για να χάσετε βάρος: πιο σημαντικό είναι το ‘πότε’ τρώτε παρά το ‘πόσο’ τρώτε

Ακόμα μια έρευνα, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Obesity, έρχεται να προστεθεί στον όγκο ερευνών που καταρρίπτουν τον μύθο ότι χάνουμε βάρος μόνο με το να μετρούμε ποσότητες και θερμίδες.