Ετικέτα: ΕΓΚΕΦΑΛΟΣ

Βάλτε τα αυγά στη διατροφή σας για να αποφύγετε τον μαρασμό του εγκεφάλου…και όχι μόνο!

Κινέζοι ερευνητές ανακάλυψαν ότι χαμηλή πρόσληψη χολίνης στη διατροφή συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο εμφάνισης άνοιας και νόσου Αλτσχάϊμερς. Οι ερευνητές εξέτασαν τα δεδομένα  3.224 ατομων, άνδρες και γυναίκες με μέση ηλικία τα 54 […]

Επαναστατική ανακάλυψη για τους χρόνιους πόνους. Ο εγκέφαλος μας μπορεί να ‘ξεμάθει’ να πονά.

Μια επανεκτίμηση των θεωριών για τον πόνο μπορεί να βοηθήσει ασθενείς με χρόνιους πόνους να ανακουφιστούν μακροχρόνια, απλά με μια τροποποίηση στα νευρικά δίκτυα του εγκεφάλου που σχετίζονται με την επεξεργασία του […]

Μετατρέψτε το καθημερινό πιάτο σας σε ένα ουράνιο τόξο για να μην πάθετε άνοια… και όχι μόνο

Έρευνα του American Academy of Neurology ανακάλυψε ότι μπορεί να έχουμε μέχρι και 20% χαμηλότερο κίνδυνο να πάθουμε άνοια με μόνο μισή μερίδα την ημέρα τροφές με φλαβόνες και ανθοκυανίνες. Η έρευνα […]

Κι όμως…κάποιες ικανότητες του εγκεφάλου μας βελτιώνονται με την γήρανση αντί να χειροτερεύουν, δείχνει νέα έρευνα!

Δεν αδυνατίζουν όλες οι γνωστικές δεξιότητες μας με την πάροδο της ηλικίας. Μάλιστα κάποιες, που δεν σταματήσαμε ποτέ να τις εξασκούμε, βελτιώνονται, λένε οι ερευνητές.

Όντως! ‘Είμαστε τόσων χρονών, όσο νιώθουμε!’ Το επιβεβαιώνει η επιστήμη

Η γνωστή ρήση ‘σημασία έχει όχι το πόσο χρονών είμαστε αλλά το πόσο χρονών νιώθουμε‘ επιβεβαιώνεται και επιστημονικά από ερευνητές που μελέτησαν τους εγκεφάλους ηλικιωμένων ατόμων.

Κρύος εγκέφαλος για καλύτερο ύπνο

Πολλά άτομα με αυπνίες αναφέρουν ότι δυσκολεύονται να κοιμηθούν διότι δεν μπορούν να ‘κλείσουν τον διακόπτη’ του μυαλού τους το βράδυ. Έρευνες έδειξαν όταν η βασική θερμοκρασία σώματος είναι ψηλή ο εγκέφαλος […]

Έχετε χρόνιους πόνους; Μήπως είναι απλά μια αυτοεκπληρούμενη προφητεία;

Μια μελέτη απεικόνισης των νευρωτικών μηχανισμών του εγκεφάλου, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nature Human Behaviour, διαπίστωσε ότι η προσδοκία ότι κάτι θα μας πονέσει πολύ, όπως για παράδειγμα μια ένεση, οδηγούν σε […]