Ας δούμε σήμερα πως ο τρόπος ζωής μας και η διατροφή μας θα μας δώσουν κάποια από τα περισσότερο απαραίτητα στοιχεία για να προλάβουμε την οστεοπόρωση. Τα δύο στοιχεία, ασβέστιο και βιταμίνη […]
Η όραση μας μετά τα 40 χρόνια αρχίζει να φθίνει λόγω γήρανσης των κυττάρων/φωτουποδοχέων του αμφιβληστροειδούς χιτώνα. Αυτά τα κύτταρα έχουν πολύ μεγάλες απαιτήσεις ενέργειας με αποτέλεσμα να γερνούν ταχύτερα από τα […]
Τα συμπληρώματα βιταμίνης Δ έχουν θεωρηθεί ευεργετικά για την πρόληψη και θεραπεία της οστεοπόρωσης. Αποτελέσματα από κλινικές έρευνες έδειξαν οφέλη από την πρόσληψη συμπληρωμάτων βιταμίνης Δ σε άτομα που έχουν χαμηλή στο […]
Ο τρόπος ζωής μας φαίνεται να έχει καθοριστικό ρόλο στην αποτροπή ενός εγκεφαλικού που μπορεί να προκληθεί από υψηλή αρτηριακή πίεση. Αυτό μπορούμε να το διαπιστώσουμε αν παρατηρήσουμε τις διακυμάνσης της αρτηριακής […]
Αν θέλετε να ζήσετε με υγεία μέχρι τα βαθειά γεράματα, το σημαντικότερο που πρέπει να θυμάστε πάντα ότι «δεν υπάρχουν ΄κακές’ τροφές. Υπάρχουν μόνο ‘κακοποιημένες’ τροφές.»
Έρευνα του University of Miami Miller School of Medicine, έδειξε ότι στην έκτη δεκαετία της ζωής μας, οι προστατευτικοί μοριακοί μηχανισμοί του σώματος ενάντια στις αρρώστιες και στο γήρας εξαφανίζονται. Έτσι αν […]
Μια ενδιαφέρουσα ανακάλυψη έκαναν επιστήμονες του UT Southwestern Medical Center για τη σημαντική δράση του μικροβιώματος των εντέρων στη διατήρηση του βάρους μας, μέσα από τον ρόλο τους στο συγχρονισμό του μεταβολισμού […]
DrKiliari.com 
Πρέπει να έχετε συνδεθεί για να σχολιάσετε.