Ετικέτα: ΚΑΤΑΓΜΑΤΑ

Σελινόριζα: νόστιμη και θρεπτική με θεραπευτικά στοιχεία. Βοηθά στην οστεοπόρωση

Η σελινόριζα (Apium graveolens variety rapaceum) ανήκει στην οικογένεια του σέλινου και καλλιεργείται στην Ευρώπη και σε κάποιες Ασιατικές περιοχές με εύκρατο κλίμα. Στην αρχαιότητα η σελινόριζα εκαλλιεργείτο για φαρμακευτική χρήση. Πολύ […]

Τα συμπληρώματα βιταμίνης Δ: Πως πρέπει να τα παίρνουμε, και πότε για να είναι ασφαλή και αποτελεσματικα;

Τα συμπληρώματα βιταμίνης Δ έχουν θεωρηθεί ευεργετικά για την πρόληψη και θεραπεία της οστεοπόρωσης. Αποτελέσματα από κλινικές έρευνες έδειξαν οφέλη από την πρόσληψη συμπληρωμάτων βιταμίνης Δ σε άτομα που έχουν χαμηλή στο […]