Έρευνα του Environmental Committee of the Forum of International Respiratory Societies (FIRS), βρήκε άμεσες και ουσιαστικές βελτιώσεις στην υγεία μετά από παρεμβάσεις στις πηγές περιβαλλοντικής μόλυνσης

Ένας ολοένα αυξανόμενος όγκος έρευνας δείχνει ότι η ασθένεια Αλτσχάϊμερ είναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την Αντίσταση στην Ινσουλίνη υποδεικνύοντας την σύνδεση της φοβερής αυτής ασθένειας με τον τρόπο ζωής και διατροφής. Σύμφωνα […]

Πέρα από τους γνωστούς κινδύνους από το παθητικό κάπνισμα, ερευνητές του University of California βρήκαν ότι και το κάπνισμα «από τρίτο-χέρι» (third-hand smoke) προκαλεί σοβαρές ζημιές μέσα στον οργανισμό.

Μια πραγματικά αυστηρή Κετογενική Δίαιτα περιέχει σημαντικά μειωμένες ποσότητες υδατανθράκων (περίπου 20 γραμμάρια την ημέρα) που την καθιστά κουραστική για μεγάλο χρονικό διάστημα. Βέβαια πολλές έρευνες έδειξαν ευεργετική επίδραση μιας αυστηρής Κετογενικής […]

Έρευνα με 3,000 παιδιά, που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό SLEEP έδειξε ψηλότερο δείκτη ευφυΐας και καλύτερη ψυχολογία σε αυτά που παίρνουν ένα υπνάκο το μεσημέρι

Ο συνδυασμός της ωμής σαλάτας με ψημένο ανάμικτο καστανό και άγριο ρύζι δημιουργεί ένα πλήρες γεύμα που θα σας γεμίσει ενέργεια και ζωντάνια Υλικά δια δύο άτομα 2 μέτρια παντζάρια ωμά καθαρισμένα […]