Οι κρίσεις πανικού παραλύουν και εμποδίζουν τον άνθρωπο να ζήσει τη ζωή που θέλει. Νιώθει έντονη την επίδραση τους στον συναισθηματικό, κοινωνικό και επαγγελματικό του κόσμο και του αφαιρούν το νόημα κάθε […]
Αντιμετωπίστε τις κρίσεις πανικού
Νικήστε το άγχος και τις κρίσεις πανικού
Τι είναι το άγχος; Το άγχος είναι μια δυσάρεστη συναισθηματική κατάσταση που περιλαμβάνει αισθήματα ανησυχίας, αγωνίας ή ακόμη και τρόμου, σαν απάντηση σε κίνδυνο του οποίου η πηγή είναι σε μεγάλο βαθμό […]
Υγεία, ευεξία, ευτυχία: Βάλτε στο πιάτο σας τροφές που ενεργοποιούν το Ενδοκανναβινοειδές Σύστημα σας
Έχουμε μέσα μας ένα σημαντικό ρυθμιστικό σύστημα το οποίο, όταν ενεργοποιείται, έχει θεραπευτική δράση σε πολλά προβλήματα υγείας, ιδιαίτερα στον πόνο και τη φλεγμονή, αλλά και σε σοβαρές ασθένειες όπως η Σκλήρυνση […]
Δίαιτες γιο-γιο: Βάζουμε/βγάζουμε κιλά, ένας ατέλειωτος πονοκέφαλος. Τι φταίει;
Πολλοί άνθρωποι, όχι μόνο δεν μπορούν να διατηρήσουν ένα σταθερό βάρος, αλλά μετά από κάθε δίαιτα που κάνουν καταλήγουν να ξαναβάζουν όλο το βάρος που έχασαν και ακόμη περισσότερο. Ένας μεγάλος όγκος […]
Για τον χειμώνα που έρχεται, προσοχή στο στρες! ‘Ρίχνει’ σημαντικά το ανοσοποιητικό! Το κλειδί βρίσκεται μέσα στα έντερα μας.
Αμερικανοί ερευνητές ανακάλυψαν ότι ένα μείγμα-διατροφοφάρμακο με φυσικά προβιοτικά και πρεβιοτικά μπορεί να επαναφέρει την ισορροπία στους πληθυσμούς των βακτηρίων που ζουν μέσα στα έντερα μας με αποτέλεσμα τη μείωση του χρόνιου […]
Έρευνα: Ο Ναρκισσισμός κρυβεται πίσω από βία και επιθετικότητα. Αιτιώδης σχέση με άγχος και παχυσαρκία
Ανασκόπηση μετα-ανάλυση 347 ερευνών βρήκε ισχυρή απόδειξη ότι ο ναρκισσιμός είναι ένα σημαντικός παράγοντας επιθετικής συμπεριφοράς και βίας. Ερευνητές ανιχνεύουν σχέση του ναρκισσισμού με το άγχος, την παχυσαρκία και την κοινωνικοοικονομική κατάσταση. […]
DrKiliari.com 
Πρέπει να έχετε συνδεθεί για να σχολιάσετε.