Ας δούμε σήμερα πως ο τρόπος ζωής μας και η διατροφή μας θα μας δώσουν κάποια από τα περισσότερο απαραίτητα στοιχεία για να προλάβουμε την οστεοπόρωση. Τα δύο στοιχεία, ασβέστιο και βιταμίνη […]