Ετικέτα: ΡΕΒΙΘΙΑ

Θυμάστε τα όνειρα σας όταν ξυπνάτε; Άν όχι, η διατροφή έχει τρόπο!

Eρευνητές από το University of Adelaide της Αυστραλίας έδωσαν σε άτομα, που σπάνια θυμούνται τα όνειρα τους, 240mg βιταμίνη Β6 αμέσως πριν τον ύπνο για πέντε συνεχόμενες μέρες. Η έρευνα που δημοσιεύτηκε […]

Τα ρεβίθια μειώνουν σημαντικά την ‘κακή’ χοληστερόλη και τη γλυκόζη στο αίμα. Πως να τα τρώμε πιο συχνά

Τα ρεβίθια (Cicer arietinum L.) είναι μια από της αρχαιότερες τροφές και αποτελεί την δεύτερη πιο σημαντική καλλιέργεια οσπρίων στον κόσμο μετά το κοινό φασόλι. Είναι μια εξαιρετική πλήρης τροφή, πηγή πολλών […]